Lukk
Startsida / Crossfit / Battle ropes

Battle ropes

Du aktiverer de aller fleste muskler når du trener med battle rope, men særlig ben, bak, mage, armer og skuldre. Derfor er trening med battle rope meget effektiv kondisjonstrening. Jo mer intensivt du trener, jo mer fett brenner du! Trening med battle rope gir dessuten også god kroppskontroll. Hvis du bare skal trene i 30 minutter, er dette en av de aller mest effektive formene for trening du kan velge, spesielt for puls og oksygenopptak.

Vanlige spørsmål

  • Hvorfor har battle ropes blitt så populære?

    Hvorfor har battle ropes blitt så populære?

    Det er ikke uten grunn at battle ropes har blitt populære over hele verden - de gir deg nemlig muligheten til å trene utrolig effektivt og variert, uten å belaste kroppen med unødig vekt. Dette er fordi tauene ikke veier så alt for mye, og gir alle muligheten til å utføre enkle øvelser med dem: derimot, ved å øke intensiteten, vil du også øke vekten du jobber med.

  • Kan jeg trene med battle ropes utendørs?

    Kan jeg trene med battle ropes utendørs?

    Battle ropes kan brukes både innendørs og utendørs, da alt du trenger for å utføre øvelser med dem er selve tauet og noe å henge det i. Vi har et stort utvalg battle ropes på nett for å gi deg det du trenger. I sortimentet vårt vil du finne billige battle ropes og ulike stativ for å henge dem opp i innendørs. Derimot er det ingenting i veien med å henge dem rundt en stolpe eller et tre utendørs - battle ropes er utrolig fleksible, og kan enkelt tas med ut i skog og mark eller på den lokale fotballbanen!

  • Hvilke muskler trener jeg med battle ropes?

    Hvilke muskler trener jeg med battle ropes?

    En av grunnene til at battle ropes har tatt verden med storm, er fordi man kan trene alt fra styrke til utholdenhet. Battle ropes er med på å trene overkroppen, og da spesielt skuldre og armer, i tillegg til å være en effektiv måte å forbrenne fett på under høy intensitet. Enten du er på utkikk etter å øke muskelstyrken eller kondisjonen din, er battle ropes noe for deg!