Rett treningsbenk med hjul på den ene siden for enkelt å flytte den mellom øvelsene.
- Høyde 43 cm, lengde 112 cm
- Gummi føtter for stabilitet
- Maks belastning på 400 kg
Benken er 43 cm høy og tåler en belastning på opptil 400 kg og egner seg derfor både for nybegynnere så vel som den inkarnerte treningsgjengeren, selv om underlaget er noe smalt (25 cm).
Tren brystmuskulaturen liggende, tren enarms manualrader eller hvorfor ikke trene hip thrust med skulderbladene mot benken.