Lukk
Startsida / Styrke / Vektstenger / Tricep bar

Tricep bar

En tricepsstang er en kortere skivestang som er optimalisert for tricepsøvelser. De nøytrale grepene reduserer belastningen på håndleddende og gjør dessuten at man kommer til visse muskler på en bedre måte. Tricepsøvelser er de vanligste øvelsene med stangen. Liggende på en benk eller stående med tricepsstangen bak hodet presser man oppover-fremover. Stangen passer også utmerket til bicepsøvelser med nøytralt grep.