Selv om en massasje-pistol, og massasje generelt, assosieres med avspenning og avkobling, er det ikke det eneste bruksområdet. En massasje-pistol kan også brukes til å varme opp muskler før en treningsøkt, enten du følger treningsvideoer på nett eller drar på treningsstudio. Da vil massasje-pistolen aktivere muskelgruppene du er i ferd med å bruke, og sette blodsirkulasjonen i gang. På den måten vil du være bedre utrustet til å starte en treningsøkt.