Forbedre kondisjonen med en innendørssykkel eller trimsykkel
Med en trimsykkel utvalgt av våre eksperter hos Training365.no kan du forbedre både kondisjon og utholdenhet direkte hjemme. Å ha en trimsykkel hjemme gjør at du alltid har enkel tilgang til trening, og du kan dessuten kombinere treningsøktene med andre aktiviteter, som å lese, lage mat eller se en film. Trening har aldri vært mer komfortabel enn med en av våre nøye utvalgte trimsykler.
Koble trimsykkelen til mobilen
For å maksimere treningsopplevelsen og følge resultatene dine kan du velge en trimsykkel med mulighet for tilkobling til mobilen. Ved å koble sykkelen til smarttelefonen din kan du overvåke treningsdata og følge fremgangen din. Blant våre utvalgte trimsykler finner du også modeller med tekniske funksjoner som sporingsteknologi, LCD-skjermer for måling av puls, hastighet og distanse, samt innebygde høyttalere for en engasjerende treningsopplevelse.
Hva kjennetegner en god innendørssykkel?
Det avhenger av dine preferanser og treningsmål. En god innendørssykkel bør gi deg muligheten til å justere motstanden og følge grunnleggende treningsdata som hastighet, distanse, kaloriforbruk og puls. Noen foretrekker trimsykler med avanserte funksjoner og interaktive programmer, mens andre setter pris på enkelheten i en grunnleggende sykkel.
Hvilket motstandsnivå skal du velge på trimsykkelen?
Motstanden justeres etter intensiteten du ønsker i treningsøkten. For oppvarming kan et lavere motstandsnivå være passende, mens høyere motstand er perfekt for mer intensive økter. Det anbefales å starte på et lavt nivå og gradvis øke motstanden etter hvert som du bygger opp styrke og utholdenhet. På denne måten kan du tydelig følge din egen fremgang.