Swissbar passer utmerket hvis man er ute etter en skivestang som er skånsom mot skuldrene og som gir mulighet til variasjon av flere grep. Grepenes plasseringer og vinkler gjør at en swissbar passer utmerket til øvelser som benkpress, tricepspress, vinkelroing og hammer curls. At stangen er så skånsom mot skuldrene kommer av at den tilbyr både nøytrale og vinklede grep for å finne de posisjonene som avlaster skuldrene så mye som mulig i øvelsene.