En skivestang tilpasset damer har normalt en litt mindre grepdiameter for at det skal bli lettere å få et godt og stabilt grep rundt stangen med mindre hender. Skivestenger for damer veier normalt 15 kg (klassisk skivestang veier 20 kg) og er kortere enn en klassisk skivestang. Alt tilpasset slik at kvinner skal få en så optimal trening som mulig med skivestangen.