Månedsfinale - Klikk her!
Tredemøller er svært effektive for kaloriforbrenning og et utmerket komplement til løping utendørs og annen trening. I tillegg til å forbedre kondisjonen, jobber du også med å forsterke ben- og ryggmusklene dine på tredemølla. Tredemølla inneholder treningsprogram og innstillinger som gjør treningen din både god og morsom.
Tenk på å kjøpe en tredemølle med tilstrekkelig stor løpsflate slik at det kjennes trygt og bekvemt å løpe. Det er viktigere at løpsflaten er bred enn lang. Tenk også på å velge en tredemølle med tilstrekkelig høy maksimumshastighet. Da kan du også bruke tredemølla for intervalltrening noe som er en svært effektiv treningsform. Tenk dessuten på å velge en tredemølle med tilstrekkelig sterk motor – 2 hk holder for normal bruk. Samtlige av våre tredemøller har en god og passelig demping.
Hvis du trenger hjelp kontakt oss gjerne på telefon 81 50 31 36, info@training365.no eller via vår chat lengst nede til venstre på skjermen.
Hvis du er smart nok til å investere i en tredemølle, vil du ikke lengre måtte tenke på å reise frem og tilbake til treningssenteret - og du kan faktisk trene når du selv vil! Det gir deg en stor frihet, og veldig få unnskyldninger til å ikke ta deg en liten løpetur i stua, uavhengig av hva klokken er eller hvordan været er ute.
Det er kanskje monotont å løpe inne i sin egen stue, men det går absolutt an å gjøre løpeturen mer interessant. Du kan faktisk gjøre det du liker best mens du tar deg en løpetur på tredemøllen, enten det er å ha TV-en på i bakgrunnen, eller høre på en lydbok, og helt uten at du ubevisst sammenligner deg selv med andre mennesker på treningsstudioet - du kan til og med ta en pause for å henge opp klesvasken midt under løpeturen!
Det er enkelt å vedlikeholde en tredemølle. Husk å tørke av eventuell svette etter bruk, og ikke glem å tørke støv av den mens du gjør husvasken din! I tillegg bør du sette av en fast dag i måneden for å sjekke at alle bolter og skruer sitter godt, og at alle funksjoner fungerer som de skal (håndtak, konsoll, fotskinner og bakre rulle). Selve løpeplaten trenger også en smøring innimellom - alt mellom en gang i måneden og kun to ganger i året, avhengig av hvilken modell du velger.
