Forskjellen mellom en fast skivestang og en tradisjonell skivestang er at en fast skivestang har vekter monterte i enden av skivestangen, mens en tradisjonell skivestang brukes med løse vektskiver. Faste skivestenger kjøper man derfor i forskjellige vekter og blir mest brukt på helsestudioer. De kan fås både med rett og vinklet stang, såkalte curl bar – og er vanligvis kortere enn en tradisjonell skivestang.