Dette er et veldig populært, klassisk utstyr i treningsstudio og trening. Sissy knebøybenken er godt konstruert, tar liten plass, kan justeres i både høyde og dybde og er en effektiv lår- og rumpedreper.
- Varier beintreningen
- Justerbar i høyde og dybde
- Maksimal trening for for- og bakside lår, sete og mage
Øk motstanden ved å bruke manualer, vektvest, vektskive, vektstang eller hvorfor ikke trene beinkrøller med ett ben av gangen. Sissy squat er et utrolig tøft og utfordrende treningsverktøy, selv om navnet ikke gjenspeiler det.